г. Днепропетровск, ул. Ленинградская 68, корпус 2-4 (056) 377-64-24 (0562) 38-87-86

Тренажерные залы

АКРОБАТИКА очень красивый вид физической активности.

Легкость движения акробатов завораживает и приводит в восторг. А ведь за этой красотой и кажущейся легкостью стоят годы тренировок и тяжелый труд спортсменов. Между тем некоторые элементы акробатики можно освоить в любом вороасте и с разным уровнем физической подготовки, как говориться — было бы желание.

Акробатика — это разновидность гимнастики, включающая в себя упражнения на ловкость, гибкость, прыгучесть, силу и балансировку.

Польза акробатики для здоровья

  • прекрасно тренируетвсе группы мышц, развивает силу и выносливость
  • делает тело гибким
  • укрепляет вестибулярный аппарат, улучшает координацию движений и ориентацию в пространстве
  • улучшает работу сердечно-сосудистой системы
  • как и другие виды физической активности акробатика помогает держать свою фигуру в прекрасной форме и не позволяет набираться лишнему весу. Красивая осанка и подтянутость — вот отличительная черта акробатов.

Еще совсем недавно акробатика была доступна только детям или взрослым спортсменам, которые начали заниматься в юном возрасте. В настоящее время все гораздо проще. Если вы начнете тренироваться в группе для взрослых, скорее всего, на таких тренировках не получится стать профессиональным акробатом, но заниматься этим красивым видом физической активности для себя вполне реально. Кроме этого существует много видов спорта и танцев, доступных для людей разного возраста, в которых разучиваются и используются различные акробатические элементы.

    Занимайтесь акробатикой с удовольствием и будьте здоровы!

 

[contact-form-7 id="21" title="Контактная форма 1"]

фото зала

тренера (все тренера)